Lektion 10 · Modul A · Gesunde Lebensweise

Willkommen an Bord

Worum geht es in diesem Modul?

In den letzten Stunden haben wir viel über Sport und aktive Erholung gesprochen. Sport ist aber nur ein Teil von einem gesunden Leben — heute schauen wir uns das große Bild an: Was bedeutet „gesunde Lebensweise" eigentlich? Die Deutschen haben dafür viele alte Sprichwörter, zum Beispiel: „In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist." Das heißt: Wer sich gut um seinen Körper kümmert, fühlt sich auch im Kopf besser. Heute lernen wir solche Sprichwörter kennen, sortieren gesunde und schädliche Gewohnheiten und üben, wie man auf Deutsch gute Ratschläge gibt.

🇺🇦 Українською На попередніх уроках ми багато говорили про спорт і активний відпочинок. Але спорт — лише частина здорового способу життя. Сьогодні подивимось на це ширше: що взагалі означає «здоровий спосіб життя»? У німців є багато старовинних прислів'їв про це, наприклад: «У здоровому тілі — здоровий дух». Тобто хто дбає про своє тіло, той почувається краще й розумом. Сьогодні ми познайомимось із такими прислів'ями, розсортуємо корисні й шкідливі звички та потренуємось давати добрі поради німецькою.

Gesund leben macht wirklich Spaß. Bist du dabei?

Hausaufgabenkontrolle

Перевірка домашнього завдання

Минулого уроку було задано: написати допис на форум (8–10 речень) про свої спортивні звички — яким видом спорту ти займаєшся, коли й чому саме він, і чи є плани спробувати щось нове. Потрібно було вжити щонайменше три вирази з уроку (напр. Teamgeist, die Höhenangst überwinden, sich glücklich fühlen, gefährlich/riskant finden) і хоча б одне речення з конструкцією „man + Modalverb". Перш ніж рухатись далі, пригадаймо ці вирази — обери потрібне слово в кожному пропуску (список однаковий для всіх речень).

1) Ich spiele seit zwei Jahren Volleyball in einem Verein. Am meisten schätze ich den in unserer Mannschaft — wir helfen uns immer gegenseitig.

2) Letzten Sommer habe ich auch Klettern ausprobiert. Am Anfang hatte ich richtige , aber jetzt nicht mehr.

3) Manche finden Klettern zu , aber ich liebe genau diese Herausforderung.

4) Nach dem Training fühle ich mich immer sehr .

5) Ich finde: auch als Anfänger super Fortschritte machen, wenn man dranbleibt.

Üb. 1

Höre die Sprichwörter und sprich nach

Прослухай німецькі прислів'я про здоров'я й повтори за диктором.

Sprichwörter 0:00

„In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist."

„Willst du lange leben gesund, iss wie die Katze, trink wie der Hund."

„Allzu viel ist ungesund."

„Der Mensch lebt nicht vom Brot allein."

„Morgenstund' hat Gold im Mund."

🇺🇦 Українською А тепер шукаємо українські відповідники: обери прислів'я, яке передає той самий сенс.

Üb. 2

Was ist gesund und was ist schädlich?

Клікни лише на ЗДОРОВІ звички зі списку. Шкідливі не чіпай!

frisches Obst und Gemüse essen Alkohol trinken früh aufstehen rauchen im Park spazieren gehen lange fernsehen jeden Tag Morgengymnastik machen lange im Internet surfen regelmäßig schwimmen gehen regelmäßig Fastfood essen sich viel bewegen spät am Abend essen viel Wasser trinken viele Süßigkeiten essen wandern sehr spät schlafen gehen

b) Vergleicht eure Listen und diskutiert zu zweit.

A: Ich meine, es ist gesund/schädlich, ... zu ... . Teilst du meine Meinung?

B: Ja, ich stimme dir völlig zu und finde, dass ... . / Nein, darüber müssen wir diskutieren. Meiner Meinung nach ist es gesund/schädlich, ... zu ... .

🇺🇦 Українською Обговоріть у парі: зіставте свої списки і скажіть, з чим ви погоджуєтесь, а з чим — ні, використовуючи фрази-зразки вище.

Üb. 3

Gute Ratschläge geben: man sollte ...

Ihr kennt schon man muss (треба, обов'язково) und man kann (можна). Für Ratschläge (поради) benutzt man im Deutschen oft eine weichere Form: man sollte + Infinitiv — це означає «варто, слід» (порада, а не наказ).

Konstruktion	Beispiel	Bedeutung
man muss	Man muss zur Schule gehen.	обов'язок
man kann	Man kann im Park joggen.	можливість
man sollte	Man sollte viel Wasser trinken.	порада

🇺🇦 Українською man sollte + Infinitiv — це порада («варто», «слід»), м'якіша за наказ „man muss". Заперечення: man sollte nicht + Infinitiv («не варто»).

Заповни пропуски правильним дієсловом в Infinitiv (кінець речення). Усі потрібні слова — у банку нижче (порядок переплутаний, кожне слово використовується один раз).

bewegen schlafen trinken rauchen essen sitzen

1) Um gesund zu bleiben, sollte man jeden Tag viel Wasser .

2) Man sollte nicht zu viel Fastfood .

3) Für einen klaren Kopf sollte man ausreichend .

4) Man sollte sich regelmäßig , zum Beispiel beim Sport.

5) Man sollte nicht den ganzen Tag vor dem Computer .

6) Man sollte nicht — das schadet der Lunge.

Fertig!

Hausaufgabe für nächstes Mal

Lies den Text über Jonas' Tag und finde 5 Fehler — Aussagen, die einem gesunden Leben widersprechen. Schreib den Text richtig ab (korrigiere die 5 Stellen): „Jonas steht jeden Tag erst um elf Uhr vormittags auf und isst dann sofort viele Süßigkeiten zum Frühstück, weil das seiner Meinung nach sehr gesund ist. Nach der Schule liegt er drei Stunden lang in der Sonne und trinkt dabei kein Wasser. Am Abend isst er sehr spät, um Mitternacht, und geht dann sofort schlafen. Jonas findet, man muss sich nicht bewegen, um fit zu bleiben." Schreib danach noch 2 eigene Sätze mit „man sollte", was Jonas stattdessen tun sollte.

🇺🇦 Українською Прочитай текст про день Йонаса і знайди 5 помилок — тверджень, які суперечать здоровому способу життя. Перепиши текст правильно (виправ ці 5 місць): «Йонас щодня встає лише об 11 годині ранку і одразу їсть багато солодощів на сніданок, бо, на його думку, це дуже корисно. Після школи він три години лежить на сонці й при цьому не п'є воду. Ввечері він їсть дуже пізно, опівночі, а потім одразу лягає спати. Йонас вважає, що рухатися зовсім не обов'язково, щоб бути у формі». Після цього напиши ще 2 власні речення з «man sollte» про те, що Йонасу варто робити натомість.

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